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title: 不管是做什麼事，人們在早晨的自制力最高，隨時間推移漸減。——《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》

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# 不管是做什麼事，人們在早晨的自制力最高，隨時間推移漸減。——《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》