# 狩獵／採集者主要吃肉和碳水化合物。所有食品都是天然食品，因此富含天然養分（維生素、礦物質和植物營養素）。被食用的動物內臟是脂肪的主要來源，因此無法避免攝入膽固醇。——《我們為何吃太多？》