# 把做法和想法分開，也可以讓你以最強火力去攻擊三個不同的「反應領域」：有意識的評估（可以用詞彙表達感覺的事物）；你的行為（例如撤退或逃避）；以及你的生理反應（像是心跳加速、臉孔冒汗）。——《科學脫魯法》