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# System prepended metadata

title: 管大腦有多少補眠的機會，均無法補回所有損失。對於整體睡眠時間是如此，對非快速動眼睡眠和快速動眼睡眠各自來說也是如此。對於先前損失的睡眠，人類（及所有動物）永遠無法事後「補回來」，如果讀者能從本書得到一些重要收穫，這就是其中一點。睡眠補不回來的後果令人無法一笑置之——為什麼要睡覺？

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# 管大腦有多少補眠的機會，均無法補回所有損失。對於整體睡眠時間是如此，對非快速動眼睡眠和快速動眼睡眠各自來說也是如此。對於先前損失的睡眠，人類（及所有動物）永遠無法事後「補回來」，如果讀者能從本書得到一些重要收穫，這就是其中一點。睡眠補不回來的後果令人無法一笑置之——為什麼要睡覺？