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title: 縱使你未必體驗到愉快的情緒，覺察仍將使你在這些情緒之下獲得空間感、一些視角，感受情緒上的穩定——《Headspace冥想正念手冊》

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# 縱使你未必體驗到愉快的情緒，覺察仍將使你在這些情緒之下獲得空間感、一些視角，感受情緒上的穩定——《Headspace冥想正念手冊》