# 皮質醇可將糖和脂肪送入血液，會讓我們尋找含有大量糖和脂肪的食物，以及讓人體優先儲存器官脂肪而非皮下脂肪。皮質醇短暫增加自然且正常，但長時間低濃度皮質醇則會造成肥胖和慢性發炎，所以是有害的。因此，長時間坐著高壓力通勤或是高壓辦公室工作，都可能會讓情況雪上加霜。最後但可能最重要的是，久坐可能使...——《天生不愛動》