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title: 「人們喜歡談如何壓抑恐懼，」他回答，「我會嘗試不同做法，也就是試著一再練習擴大自己的舒適區，努力克服，直到不再恐懼為止。」——《僧人心態》

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# 「人們喜歡談如何壓抑恐懼，」他回答，「我會嘗試不同做法，也就是試著一再練習擴大自己的舒適區，努力克服，直到不再恐懼為止。」——《僧人心態》