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title: 追蹤我的精力在數週之間的正常起伏；在將刺激性飲食盡可能減至最少時，我才能清楚看出自己的精力在一天當中的自然波動。——《肌力訓練聖經》

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# 追蹤我的精力在數週之間的正常起伏；在將刺激性飲食盡可能減至最少時，我才能清楚看出自己的精力在一天當中的自然波動。——《肌力訓練聖經》