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title: 若客人和周圍的期待對你造成壓力，你可以給自己更大的期待，這麼一來，你就不會把他人的期待放在心上了。——《從「自虐人生」超脫的100個祕訣！》

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# 若客人和周圍的期待對你造成壓力，你可以給自己更大的期待，這麼一來，你就不會把他人的期待放在心上了。——《從「自虐人生」超脫的100個祕訣！》