# 我們擔任義工或積極參與保護環境工作時，要找方法持續修習正念呼吸、正念步行和正念說話。當我們反思世界當下的處境、在面對浪費資源的人時，不要陷入憤怒和絕望之中，而是以自己簡樸的生活方式，作為別人學習的模範。細心聆聽、講說愛語，能夠幫助和支援個人和社會的轉化，培養集體覺醒，拯救文明社會和我們的地球——《正念擁抱大地》