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title: 我們在內心說服自己相信防衛觀點的「正確性」，這本身就是防衛機制的特點之一，此過程不斷反覆。若深入瞭解並用心聆聽，你會感受到反抗，就好似你為了證明自己的觀點無誤，而和他人據理力爭。即使並沒人質疑你，你還是會為自己努力辯護——為什麼我們總是在逃避？

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# 我們在內心說服自己相信防衛觀點的「正確性」，這本身就是防衛機制的特點之一，此過程不斷反覆。若深入瞭解並用心聆聽，你會感受到反抗，就好似你為了證明自己的觀點無誤，而和他人據理力爭。即使並沒人質疑你，你還是會為自己努力辯護——為什麼我們總是在逃避？