# 學習意食之後，飲食的方式有了許多的改變，自己的身心也有變化，對內心的感覺更加敏銳，原來用心去吃，完全是另一個世界。根本飲食法是通往終極健康的飲食法門，讓我重新享受飲食的樂趣，成為一個有感覺的人。——《根本飲食法》