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title: 前面我們已知，短時間高強度心肺運動的效果和時間較長的低強度心肺運動相同甚至更大。——《天生不愛動》

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# 前面我們已知，短時間高強度心肺運動的效果和時間較長的低強度心肺運動相同甚至更大。——《天生不愛動》