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# System prepended metadata

title: 有點愧疚自己太過懶散的話，可以放輕鬆一點，因為這種不活動狀態是合理分配寶貴熱量的基本策略。除了年輕愛玩和其他社會理由（這是後面章節的主題），逃避非必要的身體活動，一直是人類幾百萬代以來的務實適應行為。——《天生不愛動》

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# 有點愧疚自己太過懶散的話，可以放輕鬆一點，因為這種不活動狀態是合理分配寶貴熱量的基本策略。除了年輕愛玩和其他社會理由（這是後面章節的主題），逃避非必要的身體活動，一直是人類幾百萬代以來的務實適應行為。——《天生不愛動》