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title: 但有好幾項證據指出，規律的中等強度身體活動可降低感染呼吸道感染等某些傳染病的風險。50此外，運動顯然還能減緩年齡漸長時免疫系統退化的速率——《天生不愛動》

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# 但有好幾項證據指出，規律的中等強度身體活動可降低感染呼吸道感染等某些傳染病的風險。50此外，運動顯然還能減緩年齡漸長時免疫系統退化的速率——《天生不愛動》