---
# System prepended metadata

title: 你開始認真傾聽他們真正想說的是什麼，不是一直想著你希望他們說的話，或是你接下來要說什麼。——《Headspace冥想正念手冊》

---

# 你開始認真傾聽他們真正想說的是什麼，不是一直想著你希望他們說的話，或是你接下來要說什麼。——《Headspace冥想正念手冊》