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title: 我們可能會透過自我破壞或自我毀滅的行為，有意識或無意識地懲罰自己，藉此讓自己好過一點。——《情緒自癒》

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# 我們可能會透過自我破壞或自我毀滅的行為，有意識或無意識地懲罰自己，藉此讓自己好過一點。——《情緒自癒》