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title: 最好把洞察想成滴水裝桶，而不是如閃電般能夠瞬間改變你的生活。——《Headspace冥想正念手冊》

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# 最好把洞察想成滴水裝桶，而不是如閃電般能夠瞬間改變你的生活。——《Headspace冥想正念手冊》