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title: 純淨、平和、寧靜的心念，才是積極且健康的。冥想的過程，有助於心靈保持運轉的效率和積極性。——《冥想【全球暢銷20年經典版】：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足》

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# 純淨、平和、寧靜的心念，才是積極且健康的。冥想的過程，有助於心靈保持運轉的效率和積極性。——《冥想【全球暢銷20年經典版】：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足》