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title: 有了一顆調伏的心，擁有很多朋友固然很好，但如果沒有朋友也無所謂。我們自己的快樂和福利，都源自一顆祥和及調伏的心。——《達賴生死書》

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# 有了一顆調伏的心，擁有很多朋友固然很好，但如果沒有朋友也無所謂。我們自己的快樂和福利，都源自一顆祥和及調伏的心。——《達賴生死書》