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title: 人類位在食物鏈的最上層，只要我們食用含有大量omega-3的蔬菜，或是以綠色植物為食的魚或牛，我們體內就能擁有豐富的omega-3。——《我們為何吃太多？》

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# 人類位在食物鏈的最上層，只要我們食用含有大量omega-3的蔬菜，或是以綠色植物為食的魚或牛，我們體內就能擁有豐富的omega-3。——《我們為何吃太多？》