---
# System prepended metadata

title: 書目療法能夠做到的事情，大致上可以區分為四大項：　①改善應對能力②提升自我理解③人際關係明確化④加深現實認知——《療癒身心的書目療法》

---

# 書目療法能夠做到的事情，大致上可以區分為四大項：　①改善應對能力②提升自我理解③人際關係明確化④加深現實認知——《療癒身心的書目療法》