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title: 我們都傾向於逃避痛苦，但事實是，如果沒有苦痛，我們就無法培養心中的理解與慈悲。我不願意把弟子和朋友送到沒有苦痛的地方，沒有苦痛的地方，即是沒有理解與慈悲的地方；沒有理解與慈悲，就不會有幸福和喜樂——《一行禪師講《入出息念經》》

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# 我們都傾向於逃避痛苦，但事實是，如果沒有苦痛，我們就無法培養心中的理解與慈悲。我不願意把弟子和朋友送到沒有苦痛的地方，沒有苦痛的地方，即是沒有理解與慈悲的地方；沒有理解與慈悲，就不會有幸福和喜樂——《一行禪師講《入出息念經》》