---
# System prepended metadata

title: 值得注意的是，專家一旦密切注意那些自動化行為，他們的表現難免大幅衰退。這種現象在體育界有個專有名詞「失常」（choking）。專家一旦身處於過度的壓力下，而採取把注意力轉向內在的因應方式，監控複雜行為的每一個步驟，而不是任由自己的表現自動發生，就會造成這樣的問題。——《逆向工程，你我都能變優秀的祕訣：全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證》

---

# 值得注意的是，專家一旦密切注意那些自動化行為，他們的表現難免大幅衰退。這種現象在體育界有個專有名詞「失常」（choking）。專家一旦身處於過度的壓力下，而採取把注意力轉向內在的因應方式，監控複雜行為的每一個步驟，而不是任由自己的表現自動發生，就會造成這樣的問題。——《逆向工程，你我都能變優秀的祕訣：全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證》