# 勉強自己是絕對無法長久的，而沒有堅持下去就得不到發布資訊的效果，做了也毫無意義。別過於努力，每天控制好時間，在同一時間孜孜不倦地做，這才是大腦會最開心、也最有效果的方法。——《精神科醫師的輸入與輸出學習法》