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title: 做仰臥起坐的過程，其實是不斷正面迎接挑戰，同時克服自己的惰性和恐懼。一開始我這裡很痛，但我不管它、持續做，做到肌肉習慣操練，再也不痛了，我就再換別的姿勢，去鍛鍊另一個部位的肌肉。儘管又得忍受新的疼痛，但是我知道即將克服新的關卡，又可以瘦新的地方了。——《賣車女王十倍勝的業務絕學》

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# 做仰臥起坐的過程，其實是不斷正面迎接挑戰，同時克服自己的惰性和恐懼。一開始我這裡很痛，但我不管它、持續做，做到肌肉習慣操練，再也不痛了，我就再換別的姿勢，去鍛鍊另一個部位的肌肉。儘管又得忍受新的疼痛，但是我知道即將克服新的關卡，又可以瘦新的地方了。——《賣車女王十倍勝的業務絕學》