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title: 即使只是繞著單調的辦公室或灰暗的郊區街道走一下，也能振奮心情，讓心頭湧現快樂。步行不僅令你快樂，還有助於對抗抑鬱、焦慮和壓力。——《我想過得比去年好一點》

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# 即使只是繞著單調的辦公室或灰暗的郊區街道走一下，也能振奮心情，讓心頭湧現快樂。步行不僅令你快樂，還有助於對抗抑鬱、焦慮和壓力。——《我想過得比去年好一點》