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title: 在整個艱辛禪的練習中，盡可能留意是否會想「解決」或「修正」任何來到心裡的困境。接納跟正面改變有關，因此心的行動模式利用接納態度來解決難題是很自然的。——《正念》

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# 在整個艱辛禪的練習中，盡可能留意是否會想「解決」或「修正」任何來到心裡的困境。接納跟正面改變有關，因此心的行動模式利用接納態度來解決難題是很自然的。——《正念》