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# System prepended metadata

title: 聽見壞習慣被說出來，會讓後果顯得更加真實。這會為你的行為添加重量，避免你不假思索地重拾舊習。就算只是要記得待辦清單上的某一件事，這招也很有用。——《原子習慣》

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# 聽見壞習慣被說出來，會讓後果顯得更加真實。這會為你的行為添加重量，避免你不假思索地重拾舊習。就算只是要記得待辦清單上的某一件事，這招也很有用。——《原子習慣》