---
# System prepended metadata

title: 花點時間感恩，對某些人來說，可能覺得有點陳腔濫調。但是，如果想要體驗到更多頂空，這是必要。當你對生活擁有強烈的感恩感，就不容易陷入很多雜念。真誠感恩我們所擁有的，我們就會開始更清楚看見他人生活中所缺乏的。——《Headspace冥想正念手冊》

---

# 花點時間感恩，對某些人來說，可能覺得有點陳腔濫調。但是，如果想要體驗到更多頂空，這是必要。當你對生活擁有強烈的感恩感，就不容易陷入很多雜念。真誠感恩我們所擁有的，我們就會開始更清楚看見他人生活中所缺乏的。——《Headspace冥想正念手冊》