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# System prepended metadata

title: 移動就需要支撐點。因為水是不穩定的，為了形成穩定的支撐，必須先把體重轉移到支撐手上——《自由式的科學化訓練》

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# 移動就需要支撐點。因為水是不穩定的，為了形成穩定的支撐，必須先把體重轉移到支撐手上——《自由式的科學化訓練》