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# System prepended metadata

title: 第一階段是淺眠階段，很容易被叫醒。而第四階段是熟睡階段。為了更簡單，我們把睡眠分成REM睡眠（第一階段）和非REM睡眠（第二到第四階段）。——打破大腦偽科學

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# 第一階段是淺眠階段，很容易被叫醒。而第四階段是熟睡階段。為了更簡單，我們把睡眠分成REM睡眠（第一階段）和非REM睡眠（第二到第四階段）。——打破大腦偽科學