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title: 祖先所能吃到的碳水化合物遠比現代人少，他們設法獲得的碳水化合物也未精製過，吃起來當然也不可能像給現代人帶來「主食滿足感」的碳水化合物。——我們為何吃太多？

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# 祖先所能吃到的碳水化合物遠比現代人少，他們設法獲得的碳水化合物也未精製過，吃起來當然也不可能像給現代人帶來「主食滿足感」的碳水化合物。——我們為何吃太多？