# 催產素釋放太多時，我們可能會過度依賴人際關係，缺乏獨立做決定的能力，也可能會想要形成排外的小圈圈或菁英團體；催產素釋放太少時，我們可能會覺得孤立，未能建立專業關係，或是不知道如何運用人脈尋求支持。我們必須有能力提振催產素濃度，做法是對別人發揮同理心，以便創造和諧關係或處理矛盾衝突。——《突破生理限制的顛峰表現》