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# System prepended metadata

title: 列出等待清單、待辦清單、擔憂清單，以清除腦中掛念的事物，可以讓思緒更清晰，避免尚未解決煩惱打斷一整天的注意力。——《極度專注力》

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# 列出等待清單、待辦清單、擔憂清單，以清除腦中掛念的事物，可以讓思緒更清晰，避免尚未解決煩惱打斷一整天的注意力。——《極度專注力》