# 成癮是對壓力的反應，這種反應根深蒂固；成癮也代表個體試著以自我舒緩的方式來應對壓力。從長遠來看，會產生適應不良，短期內則高度有效。——《癮，駛往地獄的列車，該如何跳下？》