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title: 我們允許焦慮（日常生活裡的恐懼）阻擋自己體驗真實的感覺，而抓住恐懼的時間越長，它發酵得就越厲害，直到最後變成毒物。——《僧人心態》

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# 我們允許焦慮（日常生活裡的恐懼）阻擋自己體驗真實的感覺，而抓住恐懼的時間越長，它發酵得就越厲害，直到最後變成毒物。——《僧人心態》