# 戒手機的意思，只是讓你分清楚手機裡，什麼是你真正需要的功能，哪些是真正能帶給你好處的功能？哪些則只是無意識的上癮，偷走你大量時間，又使你焦慮不快樂的東西，我們要戒掉的是這一塊。——《戒手機:挑戰二十天重新奪回生活主權的提案》