# 禪定就是這樣。在我們的潛意識，無始以來就有蛇、魔或者說不出名字的東西。有人稱之為「纏」或「使」。雖然它們潛藏著，但仍會控制我們。如果我們想要自由，必須邀請它們上升到意識層面，但不能像那位釣蛇的老人一樣打它們。我們覺知它們，與它們對話，對它們說我們並不害怕，因為我們是朋友，它們就會轉化，否則它們會繼續...——《芬芳貝葉》