# 我們對一個東西的概念或想法，可能跟事實很不同。我以為我感覺很悲傷，但是當我試圖尋找悲傷的位置時，我只能找到這些不斷變化的思想和身體感覺。我努力尋找任何持久的情緒，但只找到被情緒影響的思想和身體感覺。——《Headspace冥想正念手冊》