# 練習觀呼吸，覺知呼吸，你會更能夠覺察習慣的出現，不會被習慣的力量將你從此刻拉走。你會開始感受到解脫，真正的自在，真實的幸福。——《呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌》