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title: 當你沉思自性的本質時，就是在靜心。這便是為什麼靜心是最高境界。它是回到你存在的根本，單純覺知你在覺知——《覺醒的你‧導引練習手札》

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# 當你沉思自性的本質時，就是在靜心。這便是為什麼靜心是最高境界。它是回到你存在的根本，單純覺知你在覺知——《覺醒的你‧導引練習手札》