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title: 過去二十年，有數十篇研究指出，生活有目標的老年人比較不容易罹患輕度認知障礙、阿茲海默症、失能、心臟病和中風等疾病。他們很可能也會比沒有目標感的人活得更久。事實上，覺得生活有目標的人，日後罹患失智症的機率減少了二十％。——《大腦韌性》

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# 過去二十年，有數十篇研究指出，生活有目標的老年人比較不容易罹患輕度認知障礙、阿茲海默症、失能、心臟病和中風等疾病。他們很可能也會比沒有目標感的人活得更久。事實上，覺得生活有目標的人，日後罹患失智症的機率減少了二十％。——《大腦韌性》