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title: 纖維沒有熱量，不含維生素，但它有助於降低膽固醇，與減緩糖分進入血液然後被肝臟轉變成脂肪的速率，而且還有其他種種益處。——《身體》

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# 纖維沒有熱量，不含維生素，但它有助於降低膽固醇，與減緩糖分進入血液然後被肝臟轉變成脂肪的速率，而且還有其他種種益處。——《身體》