---
# System prepended metadata

title: 固定作息（例行化）會「訓練你清醒時候的意識（waking mind）在睡眠狀態繼續發揮創意。——《用心休息》

---

# 固定作息（例行化）會「訓練你清醒時候的意識（waking mind）在睡眠狀態繼續發揮創意。——《用心休息》