想的目的是藉由重複特定話語，讓思考暫時停止。一開始，注意力或許無法持續，但不斷重複之後，大腦就可以理解停止製造「故事」的感覺。要重複什麼話語都無所謂，但是，「死」或「歡喜」這種會引發強烈情感的詞彙，需要很長的時間才會——《無，生命的最佳狀態》

# 想的目的是藉由重複特定話語，讓思考暫時停止。一開始，注意力或許無法持續，但不斷重複之後，大腦就可以理解停止製造「故事」的感覺。要重複什麼話語都無所謂，但是，「死」或「歡喜」這種會引發強烈情感的詞彙，需要很長的時間才會——《無，生命的最佳狀態》