# 以下幾個自我揭露的要素，是對接收者來說最重要的[15]：深度：表現出的親密程度廣度：揭露的資訊量時長：交換資訊的時間長短對等：揭露是單方面的，還是雙方面的誠實：資訊有多「真誠」屬性：資訊對於接收者來說，是否獨一無二描述或評論：「我剛吃過晚餐」或「我喜歡中東食物」個人的或關係的：「我...——《遠距工作革命》