# 根據的。在覺知空無光亮的空間裏頭，並不存在著危險。你所損失的只是「獨立而具有控制力的自我」此一錯覺而已。唯一被威脅到的，只是個本來就是錯的感覺。如果你不認同於這個錯覺，便沒有什麼好怕的。但如果你認同於此種恐懼，它可能使你整個修行費力地停頓下來，還讓你的情緒深度失衡。因此，要不分神也不抓牢地檢視此種恐...——《專注力》