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# System prepended metadata

title: 如果你在短時間內面臨太多內部干擾，基於番茄工作法，你必須擱下工作、休息一段較長時間。——《間歇高效率的番茄工作法》

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# 如果你在短時間內面臨太多內部干擾，基於番茄工作法，你必須擱下工作、休息一段較長時間。——《間歇高效率的番茄工作法》