---
# System prepended metadata

title: 其實一個人真正的情緒，是要在感到安全的整體「環境」和「氛圍」中，才會釋放出來——《你可以生氣，但不要越想越氣》

---

# 其實一個人真正的情緒，是要在感到安全的整體「環境」和「氛圍」中，才會釋放出來——《你可以生氣，但不要越想越氣》